【ヨガDVD】リカバリー・ピラティスDVDの詳細

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【ヨガDVD】リカバリー・ピラティスDVD

妊娠に対する不安を無くし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決。マタニティ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター、佐藤摩実のDVD出産よりも「キレイな体型」になる。出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復を妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。体力回復のみでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。本編45分
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