BSフジケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガDVD BOOK (TJ MOOK) (単行本・ムック) / ケン・ハラクマ/〔著〕の詳細

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BSフジケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガDVD BOOK (TJ MOOK) (単行本・ムック) / ケン・ハラクマ/〔著〕

★書籍商品の購入に関するご注意■2011/11発売■本/雑誌■収録曲、初回盤・在庫確認■商品詳細【見ながら実践できる綴込付録DVD付き】 BSフジの人気ヨガ番組を一冊にまとめました! 日本のヨガの第一人者であるケン・ハラクマ氏が、ふだんの生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでもかんたんにできるヨガのプログラムを伝授します。本誌でケン・ハラクマ氏と一緒にヨガを行うのは、人気モデルの前田典子さん。ヨガ初体験の前田典子さんと一緒に、カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践できます。運動に自信がない、カラダが硬いという方に最適。BSフジケン・ハラクマのかんたんストレッチヨガDVD BOOK (TJ MOOK) (単行本・ムック) / ケン・ハラクマ/〔著〕2011/11発売
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